Die 10. Ausgabe der Gesundheit und Sportwochen vom 16. - 29.3.2015

Mit der Auftaktveranstaltung im Sensapolis startet die Jubiläumsausgabe der Gesundheits- und Sportwochen. Böblingens Oberbürgermeister Wolfgang Lützner eröffnet den Abend und gibt den Startschuss für das teilweise spektakuläre und durchweg abwechslungsreiche Programm der kommenden zwei Wochen. Erleben Sie eine feurige Unterhaltungsshow mit den Flamekeepers, einen bestens aufgelegten Christoph Sonntag und viele weitere Überraschungen!

Eröffnungsveranstaltung: Peter Schilling

Am 16.März 2015Ein Mann, der über seine Gefühle redet! Der Singer/Songwriter Peter Schilling erzählt berührend ehrlich über seine größte Lebenskrise und rät, wie man sich vom Gefühl, „nichts wert zu sein“, befreien kann 30 Jahre ist es her, da feierte Peter Schilling weltweit Erfolge. Wir haben sie noch immer im Ohr: „Major Tom – Völlig losgelöst“, „Terra Titanic“ oder „Die Wüste lebt“. Doch was machte Peter Schilling eigentlich dann?

Peter Schilling ausverkauft

Tipp: Wochenmarkt Sindelfingen

Kalender 17032013Auf den Sindelfinger Wochenmärkten erwartet Sie ein großes Sortiment regionaler und frischer Spezialitäten. Von A wie Apfel bis Z wie Ziegenkäse ist für jeden Geschmack etwas dabei!
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Informationsabend: „Osteokos®-Behandlung - Osteopathie trifft auf Kosmetik.“

Kalender 17032013Schöpfen Sie Kraft für den Alltag und für Ihre Gesundheit mit den entspannenden Osteokos®-Behandlungen. Sehr effektive Griffe aus der Osteopathie werden angewendet um Ihre Haut und das Bindegewebe sowie die Lymphbahnen, Blutbahnen, Nervenbahnen und das Vegetativum zu normalisieren, aktivieren und harmonisieren. Die herkömmlichen Anwendungen von Kosmetik werden unterstützt und optimiert.

VHS: Mehr Beweglichkeit im Alltag

Kalender 17032013Ziel dieses Kurses ist es zu vermitteln, wie durch körpergerechte und faszienfreundliche Bewegung im Alltag die Beweglichkeit und das Wohlbefinden verbessert werden können. Neben der Vermittlung von Theorie werden praktische Bewegungsmuster eingeübt.

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Info-Abend: Fasten für Gesunde nach Dr. Lützner

Kalender 17032013Die Teilnehmenden treffen sich vorab zu einem Einführungsabend und in der Fastenwoche täglich zum Erfahrungsaustausch, zu Körperübungen und zur Meditation. Fasten ist mehr als nur ein Verzicht auf feste Nahrung. Gerade im Frühjahr sind Fastentage sehr effektiv.
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Fitnesstraining – Wir bringen Sie in Form!

Kalender 18032013Kalender 25032010Kommen Sie zu einem Schnuppertraining und lernen Sie unser modernes Fitnesstraining kennen, das mit dem Pluspunkt Gesundheit.DTB ausgezeichnet ist. Wir trainieren wöchentlich Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Dynamik, Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Koordination und Gleichgewicht durch Gymnastik, Laufen, Zirkeltraining und Spiele.

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Tipp: Wochenmarkt Sindelfingen

Kalender 19032013Auf den Sindelfinger Wochenmärkten erwartet Sie ein großes Sortiment regionaler und frischer Spezialitäten. Von A wie Apfel bis Z wie Ziegenkäse ist für jeden Geschmack etwas dabei!
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Vortrag: Das Geheimnis gesunder Unternehmen

Kalender 19032013Wie gelingt es, bei zunehmendem Zeit-und Leistungsdruck und steigender Informationsflut den Anforderungen des Alltags gerecht zu werden? Menschen wollen leistungsfähig und stark sein, Arbeitgeber brauchen gesunde und innovationskompetente Persönlichkeiten. 

Elke Kirchner neu

Volkskrankheit Depression: Diagnostik und Therapie

Kalender 19032013Seelische Erkrankungen sind hierzulande derzeit laut den gesetzlichen Krankenkassen die vierthäufigste Ursache von Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bezeichnet Depression bereits als mögliche Jahrhunderterkrankung. Doch wo liegen die Grenzen zwischen natürlicher Verarbeitung von Lebenskrisen und einer behandlungsbedürftigen Depression?

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Vortrag: Glück und Gesundheit ist Lebenskunst

Kalender 19032013Wir selbst sind verantwortlich für unser Glück und unsere Gesundheit. Wir selbst sind die Dirigenten, die Regisseure, Architekten oder Baumeister unseres Lebens. Es gibt viele Elemente die entscheidend sind für ein selbstbestimmtes, glückliches und verantwortungsvolles Leben.

Harald Kuemmel Freiheit

Impulsvorträge: Unternehmen im Spannungsfeld Verantwortung/Mitarbeiter/Gesetz

Kalender 20032013Was verbindet alle Arbeitgeber, unabhängig von Größe und Branche? Die Gesundheit ihrer Beschäftigten und Führungskräfte: Das bedeutsamste gesellschaftliche, wirtschaftliche und persönliche Gut! Verstärkender Wettbewerb, demografischer Wandel, Fachkräftemangel und längere Arbeitszeiten - viele Arbeitgeber sind bereits auf dem Weg zu mehr Gesundheit im Betrieb als wesentlicher Erfolgsfaktor für ein starkes Unternehmen.


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Tipp: Wochenmarkt Sindelfingen

Kalender 21032010Auf den Sindelfinger Wochenmärkten erwartet Sie ein großes Sortiment regionaler und frischer Spezialitäten. Von A wie Apfel bis Z wie Ziegenkäse ist für jeden Geschmack etwas dabei!
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Für Kinder: Motorsport und Inklusion

Kalender 21032010Kartfahren von Kindern mit und ohne Handicap Der Rallye Club Böblingen ist aktuell der größte und erfolgreichste Verein im Deutschen Motorsport Verband. Er bietet Kindern und Jugendlichen (von 8-21 Jahren) die Möglichkeit Kartslalom zu fahren. Ein Motorsport, bei dem es um Geschick und Schnelligkeit, Strategie und körperliche Ausdauer geht.

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Für Kinder: Gesund und lecker kochen und gemeinsam genießen

Kalender 21032011Im Rahmen der Gesundheits- und Sportwochen sollen bei dem Kochkurs in dittmers KOCHLOUNGE Kinder/ junge Menschen Ihre Freude am Kochen entdecken und mit Ideen und Rezepten nach Hause gehen, die sie dort einfach umsetzen können. Lecker und gesund soll es sein. Beim gemeinsamen Kochen wird ausprobiert, abgeschmeckt, geschnippelt, gelacht und am Ende gemeinsam genossen.

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Vortrag: Ermüdungsfreier am Computer arbeiten

Kalender 21032011Bei den Gesundheits- und Sportwochen finden auch die Augen, die benötigte Aufmerksamkeit. Termindruck und digitale Medien verursachen Sehstress – was Sie für Ihre Augen tun können, wie Sie ermüdungsfreier am Computer arbeiten und dabei Ihre Konzentrationsfähigkeit aufrecht erhalten – erfahren Sie in unserem Workshop.

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Lesung und Vortrag: Denk was du willst und gestalte deine Welt

Kalender 21032011Lassen Sie sich durch eine kurzweilige und sinnstiftende Mischung aus Lesung & Vortrag, Action & Reflection in die zauberhaft reale "menschelnde" Welt des Märchens und seiner Bilderwelt entführen.

Entdecken Sie Gestaltungspotentiale der Metaphern und Schätze, die Sie in Ihre Welt mitnehmen können und freuen sich auf eine anregende Diskussion.

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Vortrag: Dem Stress begegnen

Kalender 21032011Was genau eigentlich ist Stress? Betrachten wir die Auswirkungen von Stress auf körperlicher Ebene, dann wird schnell klar, wie wichtig die Erfahrung von Entspannung ist. Zum anderen ist Stress nicht nur ein Zustand, sondern auch ein Gefühl, eine Emotion.

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Zumba Kids: „Abrocken, was das Zeug hält!“

Kalender 22032011Schnapp' Dir Deine Freunde! Hier könnt Ihr ausgelassen tanzen! Zumba® Kids ist die Super-Tanz- und Fitnessparty, bei der wir mit Freunden bei ordentlicher Lautstärke abrocken und nach unserer eigenen Pfeife tanzen. Es erwarten Dich viele internationale Tanzstile, zum Beispiel: Cumbia, Salsa, HipHop, Reggaeton, Merengue und vieles mehr. 

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Zumba Burst: „Zumba®-Fitness mit gezielten Cardio-Bursts”

Kalender 22032011Schon vom hochintensiven Intervalltraining gehört? Schon in einem kurzen Workout können jede Menge Kalorien verbrannt werden. Und nicht nur das – es kommt noch mehr: Aus dem Herzstück dieses effektiven Workouts wurde ein neues Zumba ®-Burst-Programm entwickelt – mit integrierten kalorienabbauenden Cardio Bursts.

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Vortrag: Chakrenausgleich, Auraanalyse

Kalender 22032011Es gibt 7 Hauptchakren, die sich in ständiger Drehbewegung befinden und dadurch Energie von außen anziehen und im Körper verteilen. Fließen die Energien der 7 Hauptchakren in Harmonie und voller Kraft, dann steht uns unsere Lebensenergie voll zur Verfügung. 

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Vortrag: Schwester Teresa Zukic – Der befreiende Umgang mit Fehlern

Kalender 23032010Vom befreienden Umgang mit Fehlern
- Neue Fehlerkultur Sünde ist entschuldbar geworden, Fehler dagegen oftmals unentschuldbar. Auch wenn wir wissen, dass wir aus Fehlern lernen können, ist es ist wohl ein Fehler, keine Fehler zu machen. Wer perfekt sein will, weil er mit seinen Fehlern nicht umzugehen versteht, macht sich und anderen das Leben schwer. 

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Tipp: Wochenmarkt Sindelfingen

Kalender 24032010Auf den Sindelfinger Wochenmärkten erwartet Sie ein großes Sortiment regionaler und frischer Spezialitäten. Von A wie Apfel bis Z wie Ziegenkäse ist für jeden Geschmack etwas dabei!
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Fitnesstraining – Wir bringen Sie in Form!

Kalender 25032010Kommen Sie zu einem Schnuppertraining und lernen Sie unser modernes Fitnesstraining kennen, das mit dem Pluspunkt Gesundheit.DTB ausgezeichnet ist. Wir trainieren wöchentlich Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Dynamik, Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Koordination und Gleichgewicht durch Gymnastik, Laufen, Zirkeltraining und Spiele.

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Impulsvortrag: Patrick Heizmann

Kalender 25032010Ein Vortrag über gesunde Ernährung? Das klingt normalerweise nach Moralpredigt, Verzichtserklärungen und wenig Spaß. Ganz anders bei Patric Heizmann. Wenn der Bestseller-Autor („Ich bin dann mal schlank“) mit seinem gleichnamigen Eventvortrag eine neue Ära der „Ernährungsberatung“ einläutet, biegen die Zuschauer sich vor Lachen und erfahren gleichzeitig, wie man besser essen, ein paar Pfunde verlieren und das Leben trotzdem genießen kann. 

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Tipp: Wochenmarkt Sindelfingen

Kalender 26032010Auf den Sindelfinger Wochenmärkten erwartet Sie ein großes Sortiment regionaler und frischer Spezialitäten. Von A wie Apfel bis Z wie Ziegenkäse ist für jeden Geschmack etwas dabei!
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Vortrag Felix Starck: "Pedal the World"

Kalender 26032010Mit dem Fahrrad um die Welt – Felix Starck hat mit seinen 24 Jahren schon mehr von der Welt gesehen als so mancher 90-Jähriger – und das innerhalb von nur zwölf Monaten. Durch 22 Länder ist der Pfälzer gereist, hat 18.000 Kilometer zurückgelegt, alles per Fahrrad.

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Vortrag: Grauer Star – Moderne Therapiemethoden

Kalender 26032010Dr. med. Stephan Eckert Facharzt für Augenheilkunde. In Deutschland werden jährlich mehr als 800.000 Operationen am Grauen Star durchgeführt. Aber wann ist der Zeitpunkt für eine Operation gekommen? Welche Möglichkeiten bieten moderne Kunstlinsen? Wie läuft die Behandlung ab und was sollten Sie beachten? Zum Thema ‚Narkose bei der Grauen Star-OP’ steht auch Dr. Spitzer (Anästhesist) Frage und Antwort.

Für Kinder: Grundschultheatertreffen

Kalender 27032010Toleranz, Gelassenheit, Selbstbewusstsein fördern durch Theaterspielen. Die Kinder der Theater-AG`s der Böblinger Grundschulen laden ein zu spannenden und kreativen Kurzauftritten.

Ein Mittag mit viel Frohsinn und voller Lebendigkeit - auch für Erwachsene eine willkommene Gelegenheit in die Welt der Kinder einzutauchen.

Vortrag: Hilfe zur Selbsthilfe. Die Ayurvedische Hausapotheke

Kalender 27032010Bei Husten, Schnupfen und Alltagskrankheiten lieber erstmal in die Kueche als zur Apotheke.
Mehr und mehr Menschen schwärmen von der verjüngenden und wohltuenden Wirkung von Ayurveda, der ältesten Gesundheits- und Lebenslehre der Welt. Vorbeugen lautet die Devise, Ayurveda baut auf Prävention. 

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Tipp: Wochenmarkt Sindelfingen

Kalender 28032010Auf den Sindelfinger Wochenmärkten erwartet Sie ein großes Sortiment regionaler und frischer Spezialitäten. Von A wie Apfel bis Z wie Ziegenkäse ist für jeden Geschmack etwas dabei!
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Indoor-Cycling

Kalender 28032010Nicht von ungefähr ist Indoor-Cycling der Megatrend: Das kann jeder. Sind Cycling-Kurse gut aufgebaut, spürt man den Rhythmus der Musik und tritt wie von selbst. Mal ruhig, dann wieder rasant geht es durch virtuelle Täler und über Berge – und zum eigenen Ich. 

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Seminar: Zeitmanagement für Teens

Kalender 28032010„Es ist deine Zeit – mach’ was draus! Zeitmanagement für Teens.“
Wer kennt das nicht: Jeder Tag füllt sich mit Aufgaben, die man nicht gerne macht und die immer weiter vor sich her geschoben werden. Du sitzt an deinem Schreibtisch, der voller Arbeit ist und willst dich eigentlich lieber mit Freunden treffen, ins Kino gehen oder einfach nur die Zeit für dich selber und das was dir Spaß macht nutzen.

Zeitmanagement für Teens

Natur Aktiv: Körpertraining durch Bewegung in freier Natur!

Kalender 29032010Körpertraining durch Bewegung in freier Natur! Im Rahmen der 10. Gesundheits- und Sportwochen bietet die Sparte Wandern, IBM Klub Böblingen e.V., am Sonntag, den 29. März 2015 eine Fitness-Wanderung an. Die Streckenlänge beträgt ca. 10 - 11 km, woraus sich eine voraussichtliche Gehzeit von 3 Stunden ergibt. 

Fitnesswanderung Wandern