Der sitzende Mensch ist deutlich krankheitsanfälliger als der sich bewegende. In einer Zeit, in der wir täglich mehrere Stunden in steifer Haltung am PC sitzen, müssen wir gezielte und regelmäßige Bewegungseinheiten einbauen, um unseren Körper vital und gesund zu erhalten und gleichzeitig unseren Geist zu erfrischen. Das Sportprogramm „Workout im Stehen“ aus der Feder der Gesundheits-Coaches Daniela Holl (ehemals Geister) und Abbas Schirmohammadi schenkt Ihnen in nicht einmal 10 Minuten eine kleine, aber feine Bewegungseinheit für zwischendurch. Ideal z.B. für die Mittagspause, um im Stand die wichtigsten Muskeln zu aktivieren und die Gelenke in Schwung zu halten.

Der Track „Workout im Stehen“ entstammt dem Sportprogramm „Fit & Relaxed on Tour“, das auf zwei CDs sowie als mp3-Alben erhältlich ist.