Nur 10 Minuten täglich reichen für mehr Gelassenheit, Lebensfreude und eine positivere Ausstrahlung. Versprochen.

Außerdem: Der Schnelltest enthüllt: Wie sehr laufen Sie persönlich Gefahr, unterschwellig mental gestresst durchs Leben zu gehen? Plus Erste Hilfe: 10 Zweiminutentricks gegen psychischen Stress für immer und überall.

https://www.ilonabuergel.de/mit-stress-besser-umgehen-lernen-und-das-stresslevel-selbst-bestimmen/