Interview mit Volker Siegle

VHS | Detox-Yoga ist eine sanfte Methode, um mit Hilfe bestimmter Übungsreihen den Stoffwechsel anzuregen, die Durchblutung zu fördern und beim Entschlacken, Schadstoffe aus dem Körper zu leiten. Verschiedene Übungen und Trainingsreihen sollen dabei helfen, den gewünschten Entgiftungsprozess zu beschleunigen, Stress abzubauen und für innere Ruhe zu sorgen.

Zu den positiven Nebeneffekten der Entgiftung durch Yoga gehören Stressabbau, eine bessere innere Balance und die Stärkung der Abwehrkräfte. Wir schließen das Ganze mit einer wohltuenden Meditation ab. Handouts mit Yogaübungen werden ausgeteilt.